Sıkça Sorulan Sorular
Aklınızdaki sorular
Terapiye başlamadan önce aklınızda sorular olması çok doğal. En sık sorulanları burada topladım. Yanıtını bulamadığınız bir şey olursa çekinmeden bana yazabilirsiniz.
Terapiye nasıl başlarım?
WhatsApp ya da e-posta ile bana ulaşmanız yeterli. Kısa bir ön görüşmeyle neye destek aradığınızı konuşur, uygun gün ve saati birlikte belirleriz.
Seanslar ne kadar sürer ve ne sıklıkta yapılır?
Seanslar genellikle 45-50 dakikadır ve çoğunlukla haftada bir yapılır. İhtiyacınıza göre sıklığı birlikte belirleriz.
Konuştuklarımız gizli mi?
Evet. Seansta paylaştıklarınız gizlidir. Yalnızca kendinize ya da bir başkasına ciddi zarar riski gibi yasal istisnai durumlarda gizlilik sınırlanır; bunu sizinle baştan paylaşırım.
Online terapi gerçekten etkili mi?
Araştırmalar, online terapinin birçok durumda yüz yüze terapi kadar etkili olabildiğini gösteriyor. Önemli olan düzenli ve güvenli bir çalışma ilişkisi kurabilmek.
Yurt dışından görüşebilir miyim?
Evet. Türkiye dışında yaşayan danışanlarla Türkçe online seanslar yapıyorum; randevuyu saat diliminizi gözeterek ayarlarız.
İlaç yazıyor musunuz?
Hayır. Psikolog olarak ilaç yazmam; konuşma temelli psikoterapi sürecini yürütürüm. Gerektiğinde sizi bir psikiyatriste yönlendirebilirim.
Hangi yöntemlerle çalışıyorsunuz?
Dinamik psikoterapi, bilişsel davranışçı terapi (BDT), duygu odaklı terapi ve EMDR gibi yöntemleri, danışanın ihtiyacına göre bütüncül bir çerçevede birleştiriyorum.
Acil bir durumdaysam ne yapmalıyım?
Bu kanallar acil müdahale için uygun değildir. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme riski hissediyorsanız lütfen hemen 112’yi arayın ya da en yakın acil servise başvurun.
Sorunuzun yanıtını bulamadınız mı?
Aklınıza takılan her şeyi çekinmeden sorabilirsiniz. Size en kısa sürede dönüş yaparım.